Bolinho de arroz integral com cenoura

E para a #segundasemcarne, receitinha super fácil…

Bolinho de arroz integral com cenoura

E para a #segundasemcarne, receitinha super fácil… Receita: www.instagram.com/vegtododia | Imagem: www.unileverfoodsolutions.com.br Receitas Bolinho de arroz integral com cenoura European Imprimir
Porções: 4 Tempo de Preparo: Tempo de cozimento:
Informações nutricionais 200 Calorias 20 grams fat
Classificação 5.0/5
( 1 Votos )

INGREDIENTES:

  • 4 xícaras de arroz integral cozido com cenoura
  • 125 g aprox. tofu amassado
  • 4 col. farinha (pode ser de grão de bico, aveia, arroz..)
  • Sal e pimenta do reino
  • Salsinha picada
  • Cebola e alho picados

MODO DE PREPARO:

  1. Misturar tudo em uma tigela, até que fique com uma consistência mais compacta e que dê para formar as bolinhas.
  2. Transferir as bolinhas para uma assadeira untada com azeite e assar até que fiquem douradas, lembrando de virar os bolinhos, para que os dois lados fiquem douradinhos.

Receita: www.instagram.com/vegtododia | Imagem: www.unileverfoodsolutions.com.br

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